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炒大米的正确做法(健脾祛湿的炒大米)

100次浏览     发布时间:2025-02-16 04:49:31    

大米能生湿,炒大米却是“祛湿茶”~

用料

大米

适量

铁锅

1个


1、大米洗净晾干,免洗米可以直接炒~

2、冷锅内倒入大米,开中小火,翻炒锅内的大米,锅热转小火,不停的翻炒至焦黄~
关火,继续翻炒至锅的温度稍低(米停放在锅内,锅内的米不能糊了为止),或者直接倒出盛在不怕烫的器具里。

3、晾凉,装入密封盒内,随用随取~

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